【筋肉痛は英語で？】I’m sore from~の意味・例文

“I’m sore from~”の意味を英文で確認！

英文

日本語訳

ソース

アメリカ大学院留学中、友達が言っていた表現

「筋肉痛」の英語は muscle pain？

「筋肉痛」という日本語を聞くと多くの人が muscle pain という語を思い浮かべるかもしれません。

もちろんこれでも「筋肉が痛い」ということ自体は問題なく通じますが、muscle pain は場合によっては少し大げさなニュアンスもあることに注意したい表現です。

muscle pain や muscle acheの意味：ケガとして筋肉の炎症

muscle pain や他にも muscle ache という言い方もあります。これらの表現は、

というようにも聞こえるニュアンスの表現だということを知っておきましょう。ジムに行って次の日に筋肉痛になる、という場合は少し大げさに響くこともあります。

「筋肉痛」を英語で言いたい時は sore が便利

「筋肉痛」を英語で言いたい時は sore という形容詞が便利です。sore は /sɔɚ/ と発音されます。

「〜で筋肉痛」を意味する I’m sore from〜

sore はまずは I’m sore from ~「〜で痛む」という言い方を覚えておくのがおすすめです。

「〜で筋肉痛だ」は、

で簡単に表すことができます。

「運動して筋肉痛」は英語でなんと言う？

例えば、work out で「運動する」 という意味ですが、これを使って、

などと言えます。

「ダンベル上げて筋肉痛」は英語でなんと言う？

次に、ダンベルやバーベルなどのウェイトトレーニングで筋肉痛だと言いたいなら、「ダンベルなどの重りを上げる」という意味の動詞の lift が使えます。

lift weights で「ウェイトトレーニングで筋トレ」の意味

上記英文は lift weights という表現を使ってもいいでしょう。

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「ウェイトトレーニングで筋トレする」の言い方は以下の記事で解説しているのでぜひこちらもご覧ください。 【筋トレは英語で？】lift weights の意味

「脚トレーニングで筋肉痛」は英語でなんと言う？

次に、スクワットなどの脚トレで筋肉痛だと言いたいなら、

などと言えます。do legs で「脚トレをする」という意味です。

「体幹トレーニングで筋肉痛」は英語でなんと言う？

次に、体幹トレーニングで筋肉痛だと言いたいなら、

などと言ってもいいでしょう。do core で「体幹トレーニングをする」の意味です。

「全身筋肉痛」は英語で？sore の他の使い方

sore は I’m sore from〜 以外にも以下の使い方もでき便利です。

「筋肉痛」は英語で？：ツイートもチェック！

友達に教えてもらった「昨日の筋トレで筋肉痛だよ」シリーズ🇺🇸

①ざっくり筋トレ I’m sore from working out yesterday.

②ダンベルとか上げた I’m sore from lifting yesterday.

I’m sore from がすご〜く便利で使えます🤓#salah語彙

— サラ🌐 (@salah_backpack) November 28, 2019

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